广西林科院举办太极拳培训班-米乐app官网登录

      11月2日上午，为期一个月的太极拳培训班在我院灯光球场开班，约20多位退休职工及家属参加了培训。
      举办太极拳培训班是我院组织开展2016“九九重阳”敬老爱老系列活动之一。太极拳是我国民族文化遗产中的一个传统体育项目，它动静结合、刚柔相济、舒展大方，对改善老年人神经系统、循环系统，增强心肺功能，提高老年人的平衡能力，防止骨质疏松具有明显的作用。
      本次太极拳的培训内容挑选了杨式太极十三功、杨氏太极二十八式两套拳法。培训课上，老同志们认真听讲，注重掌握要领，每做一招一式，力求正确。大家在愉快、和谐的氛围中收获了健康和快乐。

培训班学员们认真学习